Cara merawat ginjal sehat agar terhindar dari penyakit gagal ginjal akut adalah dengan mencukipi kebutuhan air harian.
Minum banyak air dapat membantu ginjal bekerja dengan baik.
Anjuran asupan air dengan meminum 8 gelas air per hari atau kurang lebih 2 liter per hari.
Pasalnya air dapat membantu mengeluarkan zat beracun dan natrium melalui ginjal.
Minum air yang cukup dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit ginjal.
Cara merawat ginjal agar tetap sehat bisa dilakukan dengan aktif bergerak.
Berolahraga dan menjaga berat badan tetap ideal dapat menurunkan risiko gagal ginjal kronis.
Moms tidak perlu olahraga yang terlalu berat.
Moms hanya cukup memilih olahraga ringan seperti berlari, berjalan, bersepeda.
Bahkan menari juga sudah termasuk ke dalam olahraga.
Moms bisa memilih jenis olahraga apapun yang Moms sukai.
Baca Juga: Apa Kegunaan Fomepizole dan Kapan Pasien Gagal Ginjal Akut Bisa Mendapatkannya?
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR