Cara Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

Nakita.id – Ada beberapa cara menjaga kehamilan tetap sehat yang bisa dilakukan oleh para ibu hamil.

Cara menjaga kehamilan tetap sehat dibutuhkan bukan hanya untuk menyehatkan janin saja.

Ibu hamil pun perlu melakukan cara menjaga kehamilan tetap sehat untuk dirinya sendiri.

Sering kali ibu hamil ingin memperoleh bayi yang sehat dan tak kekurangan suatu apa pun. Tetapi ibu hamil sering kali lengah.

Pasalnya dalam menjalani kehamilan yang sehat ibu bukan cuma harus sehat raga, tapi juga jiwanya.

Tentunya kita semua memahami, selama bayi ada di rahim ibu, segala sesuatunya masih tergantung pada bagaimana keadaan si ibu. 

Karenanya, mudahlah dimengerti bahwa untuk mendapatkan bayi yang sehat, kehamilan yang sehat merupakan persyaratan yang harus dipenuhi. 

1. Persiapkan diri untuk kehamilan

Rahim dan tubuh seorang calon ibu adalah “rumah” tempat bayi dibesarkan selama proses kehamilan berlangsung. Dengan demikian, bagaimana kondisi kesehatan si ibu sangat menentukan optimal-tidaknya si bayi tumbuh dan berkembang di kandungan. 

Karenanya, sangat penting menciptakan kondisi seideal mungkin. Terutama pada trimester I, di mana saat itu merupakan masa paling pesat pembentukan organ dan perkembangan janin.

Untuk itu, calon ibu harus mempersiapkan diri seoptimal mungkin sejak sebelum kehamilan terjadi.

Baca Juga: Ini Dia Beberapa Hal yang Wajib Dilakukan oleh Ibu Hamil Tapi Jarang Diketahui

PROMOTED CONTENT