Berikan Sumber Alami Vitamin D untuk Anak Berikut Ini agar Kesehatan Tulang Si Kecil Tetap Terjaga, Jangan Sampai Terlewat!

Lalu, apa sumber vitamin D alami untuk anak yang tepat jika Si Kecil sudah mulai makan?

Melansir Centers for Disease Control and Prevention, Moms bisa memberikan Si Kecil makanan yang mengandung vitamin D.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin D diantaranya sebagai berikut:

- Beberapa jenis ikan, contohnya seperti ikan salmon atau ikan tuna kalengan

- Telur

- Susu sapi (untuk anak-anak berusia di atas 12 bulan)

- Yogurt

- Sereal

- Jus

- Keju 

- Minyak ikan

Baca Juga: Sumber Vitamin Alami untuk Anak yang Sering Sakit

PROMOTED CONTENT