Lalu, apa sumber vitamin D alami untuk anak yang tepat jika Si Kecil sudah mulai makan?
Melansir Centers for Disease Control and Prevention, Moms bisa memberikan Si Kecil makanan yang mengandung vitamin D.
Beberapa makanan yang mengandung vitamin D diantaranya sebagai berikut:
- Beberapa jenis ikan, contohnya seperti ikan salmon atau ikan tuna kalengan
- Telur
- Susu sapi (untuk anak-anak berusia di atas 12 bulan)
- Yogurt
- Sereal
- Jus
- Keju
- Minyak ikan
Baca Juga: Sumber Vitamin Alami untuk Anak yang Sering Sakit
Penulis | : | Geralda Talitha |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR