Jangan Diabaikan, Ternyata Begini Pentingnya Makanan Selingan untuk Anak

Nakita.id - Selama masa pertumbuhan, anak membutuhkan asupan gizi yang cukup dan tepat.

Hal ini karena kebutuhan gizi anak menjadi pertimbangan untuk proses tumbuh kembangnya.

Ketika kebutuhan gizinya terpenuhi, maka anak akan memiliki kesehatan dan tumbuh kembang yang baik.

Untuk melengkapinya, Moms bisa memberikan makanan selingan.

Tentu saja pemberian makanan selingan ini juga harus diperhatikan kandungan gizinya.

Para ahli gizi menganjurkan bila anak memiliki pola makan yang sehat.

Pola makan yang sehat dalam hal ini adalah 3 kali makan wajib, yaitu pagi, siang, dan malam, kemudian 2 kali makan selingan yaitu makan antara sarapan dan makan siang, dan juga di antara makan siang dan makan malam.

Pentingnya pemberian makanan selingan ini adalah untuk melengkapi gizi bagi si Kecil.

Terutama jika proses tumbuh kembang si Kecil sangat melaju cepat, ditambah lagi jika anak mulai beraktivitas padat di dunia prasekolah.

Bahkan, anak yang memiliki berat badan besar atau gemuk pun membutuhkan makanan selingan, atas dasar kondisi fisiologis anak.

Lambung anak ukurannya relatif kecil, sehingga volume dan daya tampungnya terbatas.

Baca Juga: Biar Tak Bosan, Yuk Mengenalkan Keju Sebagai Makanan Selingan Anak

PROMOTED CONTENT