Nakita.id - Sekarang takut sekali kalau mendengar penyakit gagal ginjal akut, makanya Moms dan Dads harus berperan sama untuk mencegahnya.
Bagaimana cara mencegah gagal ginjal akut sejak dini? Simak selengkapnya di sini.
Mengerikannya kasus gagal ginjal akut membuat Moms dan Dads mencari cara untuk mencegahnya.
Tenang, Nakita punya solusinya.
Mengutip Medical News Today, ada beberapa kegiatan yang bisa Moms dan Dads lakukan agar anak terhindar gagal ginjal akut.
Mencegah gagal ginjal akut sejak dini bisa langsung dipraktikan sekarang ya, Moms!
Dehidrasi dapat mengurangi aliran darah ke ginjal yang dapat merusaknya.
Jadi, coba perbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi.
Seseorang dapat menanyakan kepada dokter juga tentang seberapa banyak harus minum air putih per hari.
Kalau dulu diwajibkan minum 8 liter air putih.
Tapi sayangnya ini tidak sesuai dengan kondisi sekarang.
Baca Juga: Penderita Gagal Ginjal Akut Bisa Jalani Terapi Antidotum, Apa Itu?
Moms harus konsultasi dulu ke dokter untuk takaran minum air putih yang pas setiap harinya.
Karena tubuh anak memiliki kebutuhan cairan yang berbeda-beda.
Bisa lebih dari 8 liter sehari atau bahkan kurang dari angka tersebut.
Melakukan olahraga secara teratur, seperti berenang, jalan kaki, dan lari dapat membantu anak untuk mengalami gagal ginjal akut.
Ajaklah anak untuk melakukan olahraga apa saja setiap akhir pekan.
Agar anak tidak bosan, ajaklah ke tempat-tempat yang menarik agar anak mau olahraga.
Atau Moms dan Dads bisa mengajak anak olahraga ringan di rumah, seperti senam santai, dan jalan-jalan keliling komplek.
Ini juga sudah terhitung olahraga kok.
PHBS atau perilaku hidup bersih dan sehat harus selalu diterapkan setiap hari jika tidak mau anak mengalami gagal ginjal akut.
Pertama hindari makanan olahan yang siap saji.
Kita tidak tahu cara pengolahan makanan siap saji, jadi lebih baik Moms menyiapkan makanan sendiri di rumah alias masak.
Baca Juga: Mengenal Obat Penawar Gagal Ginjal Akut serta Dosis Penggunaannya
Untuk makanan di sekolah usahakan Moms membawakan bekal pada anak agar tidak jajan sembarangan.
Moms bisa mencari resep di internet banyak sekali.
Untuk jajan anak, Moms juga bisa membuatnya di rumah dengan mencontek resep yang sudah ada.
Agar anak mau makan bekal, coba kreasikan dengan bentuk-bentuk yang unik.
Moms bisa meniru Selebgram Rachel Vennya yang kreatif saat menyiapkan bekal Xabiru ke sekolah.
Lingkungan juga harus dijaga kebersihannya.
Pastikan setiap hari Moms menyapu rumah agar tidak ada debu yang menempel di lantai.
Ingat, anak-anak suka mainan di lantai. Pastikan lantai selalu bersih.
Setelah anak mainan, Moms juga biasakan untuk langsung memberesinya.
Kalau ada noda, langsung dibersihkan.
Ajak anak untuk melakukannya juga agar memiliki rasa tanggung jawab.
Baca Juga: Pembahasan Detail Pengertian Gagal Ginjal Akut, Penyebab dan Dampaknya
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR