Lakukan Ini untuk Mendukung Program Hamil setelah Menstruasi

Saat hamil, Moms akan diberikan suplemen tambahan asam folat.

Jika belum hamil, Moms bisa mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan tersebut, misalnya:

- Sayuran hijau

- Kacang-kacangan

- Makanan laut

- Hati ayam

- Jus buah

2. Miliki Manajemen Stres yang Baik

Hal yang satu ini tak hanya wajib dimiliki oleh Moms saja, Dads pun juga.

Seringkali, stres membuat Moms memiliki jadwal menstruasi yang tidak teratur, bahkan tidak menstruasi sama sekali.

Sementara itu, hormon testosteron pada Dads juga akan menurun jika manajemen stres kurang baik.

Baca Juga: Rincian Biaya Program Hamil dari Awal Konsultasi yang Perlu di Persiapkan

PROMOTED CONTENT