Cara Ampuh Lancarkan BAB Bayi yang Keras

Nakita.id - Bagi orangtua yang baru memiliki bayi, kerap merasa bingung mengenai cara melancarkan BAB yang keras.

Cara melancarkan BAB bayi yang keras penting diketahui, lantaran sebagian besar bayi alami konstipasi.

Sebelum membahas mengenai cara melancarkan BAB bayi yang keras, Moms perlu tahu dulu penyebab bayi sembelit atau konstipasi.

Umumnya, penyebab bayi sembelit adalah kekurangan cairan atau kurang minum.

Bayi yang mengonsumsi susu formula berlebihan juga rentan alami sembelit.

Melansir Medical News Today, berikut cara alami yang ampuh lancarkan BAB bayi yang keras.

Cara alami lancarkan BAB bayi yang keras

1. Gerakan merangsang usus bayi

Moms perlu membantu meringankan masalah pencernaan pada bayi.

Caranya, menggerakkan tubuh bayi supaya usus bayi bekerja dengan baik.

Moms bisa dengan lembut menggerakkan kaki bayi saat bayi berbaring telentang.

Gerakkan kaki bayi seperti seseorang mengayuh sepeda.

Melakukan gerakan ini bisa membantu fungsi usus dan meredakan sembelit.

Baca Juga: Bayi Sembelit Jangan Langsung Panik, Moms, Atasi dengan Obat Pelancar BAB Bayi Berikut Ini

Gerakkan kaki bayi seperti mengayuh sepeda secara rutin. Ini jadi salah satu cara ampuh melancarkan BAB bayi yang keras.

2. Mandi air hangat

Mandi air hangat bisa membantu mengendurkan otot perut bayi.

Selain itu, mandi air hangat juga bisa membantu bayi berhenti mengejan.

Ini juga bisa meringankan beberapa ketidaknyamanan yang berhubungan dengan sembelit.

3. Perubahan pola makan

Moms coba menyiasati dengan memberikan perubahan pola makan pada bayi.

Bila bayi sudah MPASI, beri banyak buah dan sayuran karena kandungan seratnya tinggi.

Kandungan serat tinggi pada buah dan sayuran bisa merangsang kinerja usus.

Beberapa makanan bayi untuk mengatasi sembelit diantaranya:

- Apel tanpa kulit, buah pir, plum

- Brokoli

- Biji-bijian seperti oatmeal, roti gandum, atau pasta

Baca Juga: Obat Bayi Alami Pelancar BAB Bayi Baru Lahir, Moms Bisa Coba Gunakan Beberapa Cara Berikut Ini Sebelum Dibawa ke Dokter

Makanan tinggi serat bisa mebantu melanarkan BAB bayi yang keras.

4. Hidrasi

Bagi bayi yang masih menyusu biasanya tidak alami masalah sembelit karena mendapat asupan air yang cukup.

Namun, bila bayi menyusu alami sembelit bisa jadi karena kurangnya cairan pada tubuh.

Moms bisa berikan tambahan berupa memberikan susu lebih sering.

Bila bayi sudah MPASI, Moms bisa berikan bayi tambahan air atau jus buah.

5. Beri pijatan

Moms bisa melakukan beberapa teknik pijatan untuk meredakan sembelit pada bayi. Caranya:

- Menggunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar pada perut dengan pola searah jarum jam.

- Menggerakkan jari di area naval searah jarum jam.

- Memegang lutut dan kaki bayi bersama-sama dengan lembut mendorong kaki ke perut.

Itulah dia penjelasan cara alami mengatasi masalah sembelit pada bayi.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi BAB Bayi Keras, Berikut Obat Bayi yang Aman

PROMOTED CONTENT