Tips Hubungan Intim Tahan Lama, Coba Konsumsi 10 Makanan Berikut Sebelum Berhubungan!

Konsumsi cokelat bisa meningkatkan suasana hati, sehingga dapat meningkatkan gairah seksual.

4. Bayam

Bayam kaya akan magnesium, mineral yang dapat meningkatkan testosteron.

Selain itu juga mengandung zat besi, yang dapat membantu hasrat, gairah, orgasme, dan kepuasan seksual, terutama pada wanita.

5. Semangka

Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline.

Tubuh mengubahnya menjadi arginin, asam amino lain yang membantu mengendurkan pembuluh darah.

6. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak dan serat yang menyehatkan jantung.

Buah ini juga memiliki vitamin B6, yang menurut para ahli dapat berperan untuk meredakan gejala PMS seperti kelelahan, kembung, dan mudah tersinggung.

7. Stroberi

Stroberi tinggi vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan gairah seks, aliran darah, dan mengurangi stres serta kecemasan.

Ini juga membantu tubuh melepaskan lebih banyak sesuatu yang disebut oksitosin.

8. Kopi atau Teh

Minuman ini memberikan dosis kafein, yang meningkatkan sistem saraf.

Kafein juga dapat menurunkan kemungkinan disfungsi ereksi.

Baca Juga: Tips Hubungan Intim ala Dokter Boyke yang Bikin Pasangan Ketagihan, Coba Langsung!

PROMOTED CONTENT