Sedang Musim dan Jadi Incaran, Ternyata Orang-orang dengan Kondisi Seperti Ini Berisiko Jika Mengonsumsi Mangga, Jangan Disepelekan!

Buah mangga mengandung tinggi kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin.

Kandungan tersebut membantu menutirisi dan menjaga kesehatan mata.

Kedua nutrisi ini dapat terakumulasi di retina mata dan melindungi mata bak tabir surya alami.

Dengan begitu, mata Moms pun terlindungi dari paparan cahaya berlebihan.

4. Jantung

Mangga mengandung nutrisi penting untuk mendukung kesehatan jantung.

Dalam buah mangga, terdapat magnesium dan kalium, yang membantu menjaga denyut jantung sehat dan pembuluh darah rileks.

Mangga juga mengandung antioksidan unik yang disebut mangiferin.

Dalam sebuah uji lab, mangiferin dapat melindungi sel-sel jantung dari peradangan, stres oksidatif, atau kematian sel.

Selain itu, mangga juga disebut dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Pada dasarnya, tidak apa-apa jika sesekali mengonsumsi buah mangga, tapi jangan berlebihan ya, Moms!

Baca Juga: Daripada Buang Uang ke Dokter, Coba Saja Rutin Minum Rebusan Daun Mangga dan Hal Tak Terduga Ini Terjadi Pada Tubuh Pemilik Penyakit Diabetes

PROMOTED CONTENT