Nakita.id - Berikut sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Rabu (16/11/2022).
1. Moms Wajib Baca! Ini 2 Posisi Tidur yang Berbahaya untuk Kehamilan
Apa saja posisi tidur yang berbahaya untuk kehamilan?
Banyak ibu hamil termasuk Moms yang mungkin bertanya-tanya seperti apa posisi tidur yang berbahaya untuk kehamilan.
Yuk, cari tahu apa saja posisi tidur yang berbahaya untuk kehamilan!
Perut hamil yang semakin membesar tentu membuat Moms menjadi kurang nyaman saat berbaring. Bahkan, bisa menekan janin yang ada di dalam kandungan, Moms.
Mengutip Sleep via Nakita, selama trimester pertama, ibu hamil bisa tidur dalam posisi terlentang, miring, tengkurap, atau kombinasi dari ketiganya. Hal ini dikarenakan rahim belum tumbuh cukup besar sampai akhirnya nanti mengganggu tidur.
Kemudian, saat memasuki trimester kedua dan ketiga, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk tidur miring ke kiri agar dapat memaksimalkan aliran darah ke rahim tanpa memberi tekanan pada hati.
Apabila Moms merasa tidak nyaman karena nyeri pinggul atau punggung, Moms bisa letakkan 1-2 bantal di antara lutut atau menekuk lutut saat tidur.
Tak hanya itu. Moms juga wajib tahu beberapa posisi tidur yang berbahaya untuk kehamilan.
Baca selengkapnya di sini
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR