Nakita.id - Apakah benar ibu hamil makan nanas itu tidak disarankan?
Mungkin Moms sering mendengar ada pantangan ibu hamil makan nanas agar kehamilan tetap berjalan lancar.
Lantas, apa saja alasan pantangan ibu hamil makan nanas yang perlu Moms ketahui?
Pada dasarnya, makan nanas saat hamil justru aman asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Bahkan, makan nanas saat hamil sendiri justru memiliki sederet manfaat.
Seperti salah satunya, kaya akan vitamin B6 dan C serta merupakan sumber serat yang bagus.
Moms harus tahu, serat merupakan salah satu kandungan terpenting selama kehamilan.
Selain itu, kandungan vitamin dalam nanas sendiri juga sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi dalam kandungan.
Nanas juga diketahui mengandung bromelain yang dapat meningkatkan risiko keguguran, tetapi dalam jumlah sedikit, sehingga Moms tak perlu khawatir.
Bahkan faktanya, kebanyakan bromelain pada nanas sendiri ditemukan dalam intinya yang tidak dikonsumsi.
Maka dari itu, sebelum makan nanas, sebaiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungannya, ya.
Baca Juga: Nanas Muda Disebut Sebagai Penyebab Persalinan Dini, Cek Faktanya Moms!
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR