Jangan Disepelekan, Kenali Sakit Perut atau Kram saat Hamil yang Perlu Diwaspadai

- Keputihan yang tidak biasa

- Nyeri punggung bawah

- Nyeri atau terbakar saat buang air kecil

- Rasa sakitnya parah atau tidak hilang setelah beristirahat selama 30 hingga 60 menit

Sementara itu, jika Moms mengalami kram ringan saat hamil, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk pencegahan dan perawatan.

Dikutip dari americanpregnancy, berikut hal yang bisa dilakukan saat mengalami kram ringan ketika hamil.

- Cobalah duduk, berbaring atau ubah posisi

- Berendam di bak mandi air hangat

- Cobalah melakukan latihan relaksasi

- Tempatkan botol air panas yang dibungkus handuk di bagian yang sakit

- Pastikan mendapatkan banyak cairan

Baca Juga: Kenali Beberapa Tanda Kram Perut saat Hamil Sekaligus Faktor Penyebabnya, Moms Wajib Tahu

PROMOTED CONTENT