Banyak orang yang mengalami penyakit jantung harus minum obat seumur hidupnya.
Selain minum obat, pengidap jantung juga harus memerhatikan asupan makanannya.
Salah satu jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk pengidap jantung adalah jagung.
Melansir dari Boldsky, jagung merupakan bahan alami yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan tersebut pun akan meningkat saat jagung dimasak.
Nah, kandungan antioksidan ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan jantung.
Tapi supaya lebih aman, jagung dikonsumsi dengan cara direbus ya, Moms.
Selain baik untuk menjaga kesehatan jantung, manfaat makan jagung untuk kesehatan masih banyak, sebagai berikut:
Jagung merupakan bahan alami yang memiliki kandungan lutein Moms.
Kandungan ini berguna untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan Moms.
Sehingga, orang-orang yang memiliki masalah penglihatan sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi jagung secara teratur.
Baca Juga: 3 Manfaat Makan Alpukat Untuk Para Orang yang Sudah Lanjut Usia
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR