Perbaiki Kualitas Hubungan Intim Tidak Susah, Mulai Rutin Lakukan 3 Gerakan Ini Dijamin Kegiatan Bercinta Jadi Lebih Bergairah

Melansir Gridhealth, berikut ini penjelasannya:

1. Squat

Squat dikenal sebagai salah satu latihan terbaik untuk memperkuat otot kaki dan glute.

Tetapi selain hebat dalam meningkatkan daya tarik fisik kaki, terus-menerus berlatih jongkok membantu meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan kegembiraan saat berhubungan seks.

Mereka mengencangkan tubuh dan membantunya bertahan lebih lama di setiap posisi saat berhubungan seks.

Berdiri dengan kaki selebar bahu, jaga tumit tetap rata di tanah.

Lalu perlahan tekuk lutut.

Turun perlahan, seolah duduk di kursi, lalu bangkit kembali. Pastikan lutut tidak bergerak melampaui garis jari-jari kaki.

2. Abs

Baik pelatih maupun ahli kesehatan seksual mengakui bahwa otot perut banyak digunakan saat berhubungan seks.

Itu sebabnya memperkuat otot-otot di perut membantu menciptakan stabilitas yang lebih baik ketika mengambil posisi yang berbeda.

Baca Juga: Mengenal Posisi Hubungan Intim Ini Ampuh Memperbesar Peluang Hamil Anak Kembar

PROMOTED CONTENT