Viagra Tidak Termasuk! Ini 5 Obat Kuat Alami Menurut Dokter

Nakita.id - Obat kuat alami menurut dokter dapat digunakan untuk mengobati masalah disfungsi ereksi.

Disfungsi ereksi diketahui merupakan salah satu masalah yang banyak dikeluhkan oleh pria, sehingga mereka membutuhkan obat kuat alami.

Penggunaan Viagra sering kali menimbulkan efek berlebihan yang membuat para pria akhirnya beralih ke obat kuat alami.

"Dalam hal kesehatan seksual, disfungsi ereksi (DE) adalah masalah paling umum yang dilaporkan ke dokter mereka," kata Dr. Nathan Starke, ahli urologi yang berspesialisasi dalam kesehatan pria di Houston Methodist.

"Paling sering, pria diberi resep obat oral seperti Viagra atau salah satu alternatif yang terkait erat," lanjutnya

Mengobati disfungsi ereksi tidak harus dimulai dan diakhiri dengan obat-obatan oral - yang dapat disertai dengan efek samping yang tidak diinginkan.

Selain itu, tidak aman bagi sebagian pria untuk mengonsumsi obat ini, termasuk mereka yang memiliki penyakit jantung berat/gagal jantung atau tekanan darah rendah, serta mereka yang mengonsumsi obat nitrat untuk mengatasi nyeri dada.

Dan, terakhir, obat kuat seringkali tak berfungsi sama sekali untuk beberapa pria.

"Untungnya, ada beberapa cara lain untuk mengobati disfungsi ereksi," tambah Dr. Starke.

5 obat kuat untuk mengobati disfungsi ereksi

Untuk pria yang tidak ingin atau tidak bisa mengonsumsi obat kuat, Dr. Starke memberikan beberapa pilihan lain:

1. Diet

Mengonsumsi makanan seimbang dapat membantu menjaga fungsi seksual dan mengurangi risiko disfungsi ereksi.

Baca Juga: Obat Kuat Alami dari Daun Rebusan Putri Malu, Ini Manfaatnya

Sebuh studi terbaru tahun 2020 menemukan bahwa pria yang lebih ketat mengikuti diet memiliki risiko lebih rendah terkena disfungsi ereksi.

Secara khusus, Dads disarankan untuk mengonsumsi lebih sedikit daging merah atau olahan dan menambah asupan:

- buah-buahan

- sayuran

- kacang-kacangan

- ikan

Penelitian dari tahun 2017 juga menemukan bahwa makan lebih banyak buah, sayuran, dan flavonoid (senyawa yang ditemukan dalam produk, kopi, dan makanan lain) menurunkan risiko disfungsi ereksi pada pria berusia 18 hingga 40 tahun.

Makanan ini penting untuk kesehatan Dads secara keseluruhan, jadi membantu mempertahankan atau meningkatkan fungsi seksual.

2. Olahraga

Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat membantu melindungi dan memperbaiki disfungsi ereksi.

Ini mungkin sangat efektif jika obesitas, tidak aktif, atau penyakit kardiovaskular, di antara kondisi lainnya, menjadi penyebab pada disfungsi ereksi yang Dads alami.

Penelitian dari 2018 menemukan bahwa olahraga sedang hingga intens selama 40 menit sehari, empat kali seminggu selama 6 bulan membantu mengurangi disfungsi ereksi.

Baca Juga: Obat Kuat Alami Herbal untuk Tingkatkan Performa Seksual dan Mengatasi Disfungsi Ereksi

Ini termasuk olahraga seperti berlari, jalan cepat, persepedaan, dan renang.

Aktivitas fisik membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, menurunkan stres, dan meningkatkan kadar testosteron, yang semuanya dapat membantu disfungsi ereksi.

3. Penurunan berat badan

Berat badan mungkin menjadi faktor lain dalam disfungsi ereksi.

Menurut penelitian dari tahun 2020, disfungsi ereksi secara signifikan lebih sering terjadi pada pria dengan obesitas, kelebihan berat badan, atau yang memiliki lingkar pinggang lebih besar.

Sebuah studi kecil tahun 2014 menunjukkan bahwa operasi bypass lambung meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi disfungsi ereksipada pria dengan obesitas.

Selain itu, penelitian dari tahun 2017 juga menemukan peningkatan disfungsi ereksi setelah operasi bariatrik.

4. Berhenti mengonsumsi alkohol

Penelitian telah menunjukkan hasil yang beragam untuk efek alkohol pada disfungsi ereksi.

Penelitian dari tahun 2018 mengaitkan penggunaan alkohol dengan disfungsi ereksi.

Sebuah tersebut menemukan bahwa disfungsi seksual, khususnya disfungsi ereksi, umum terjadi pada orang dengan sindrom ketergantungan alkohol.

Selain itu, penelitian dari tahun 2020 juga mengidentifikasi alkohol sebagai faktor risiko disfungsi ereksi.

5. Berhenti merokok

Merokok dapat merusak pembuluh darah dan mencegah aliran darah mencapai penis untuk ereksi.

Baca Juga: BERITA POPULER: Kandungan Obat Kuat Alami dari Pisang yang Bikin Gairah Dads On Terus hingga Cara Memutihkan Kulit dengan Tepung Beras

Ini juga dapat mengurangi ketersediaan oksida nitrat dalam tubuh, yang diperlukan untuk menyebabkan relaksasi otot yang tidak merugikan dan meningkatkan aliran darah yang berperan dalam ereksi.

Beberapa kerusakan akibat merokok mungkin tidak dapat diperbaiki. Meski begitu, berhenti merokok, terutama untuk pria di bawah usia 50 tahun, dapat membantu memperbaiki disfungsi ereksi.

Sulit untuk berhenti merokok, tetapi ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu.

Berhenti merokok tidak hanya berpotensi membantu disfungsi ereksi tetapi juga bermanfaat bagi banyak area lain dari kesehatan Dads secara keseluruhan.

Baca Juga: Kandungan Obat Kuat Alami dari Pisang yang Bikin Gairah Dads On Terus Sepanjang Malam

PROMOTED CONTENT