Pantangan Ibu Hamil Makan Makanan Mentah, Seberapa Bahaya untuk Janin? Simak Penjelasannya di Sini!

6. Susu Non Pasteurisasi

Jenis makanan berikutnya adalah susu non pasteurisasi yang bisa saja sudah terkontaminasi Listeria yang tinggi.

Sehingga, Moms yang saat ini sedang hamil sebaiknya menghindari konsumsi susu dan produk olahannya.

Atau, Moms bisa mencari produk susu pasteurisasi yang aman untuk ibu hamil.

7. Keju

Moms harus tahu, ada beberapa keju yang terbuat dari susu non pasteurisasi.

Khususnya, keju yang bertekstur lembut.

Maka dari itu, Moms juga harus menghindari jenis makanan ini saat hamil.

8. Tauge Mentah

Tauge mentah juga wajib dihindari oleh ibu hamil, Moms.

Karena, dikhawatirkan dapat mengandung berbagai bakteri yang bisa saja masuk dan tumbuh di sana.

Maka dari itu, jika ingin mengonsumsi tauge, pastikan Moms sudah mencucinya sampai bersih lalu rebus hingga matang.

9. Seledri dan Selada

Dua jenis sayuran ini terkontaminasi oleh E. coli dan Salmonella, sehingga wajib dihindari dikonsumsi mentah saat hamil.

10. Jus

Jus yang dijual di pasaran bisa jadi tidak dipasteurisasi, sehingga wajib dihindari oleh ibu hamil. Moms bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mencucinya sampai bersih, mengupas kulitnya, hingga menggunakan gelas yang bersih.

Baca Juga: Ibu Hamil Perlu Waspada! Risiko Makan Makanan Setengah Matang pada Kehamilan Ternyata Bisa Akibatkan Keracunan Hingga Hal Fatal Ini, Apa?

PROMOTED CONTENT