Mengenal Pola Tidur Bayi 2 Bulan dan Tips Menidurkan Si Kecil

Cara Mengubah Pola Tidur Bayi 2 Bulan

Berikut ini cara mengubah pola tidur bayi 2 bulan:

1. Buat Jadwal Konsisten

Metode ini dapat dimulai dengan mengurangi aktivitas di malam hari dan membuat lingkungan menjadi tenang.

Redupkan lampu di kamar, menyetel musik-musik lembut, atau Moms menyanyikan sendiri lagu yang meninabobokan Si Kecil.

Selalu ulangi jadwal ini setiap malam sehingga anak terbiasa.

2. Buat Nyaman

Begitu jam tidur menjelang, tempatkan Si Kecil di keranjangnya dan biarkan ia terlelap.

Boleh sesekali menenangkannya saat ia terjaga dan menangis, namun jangan langsung mengangkatnya dari tempat tidur.

Ini untuk membiasakan agar dia bisa kembali tidur dengan sendirinya.

Metode ini bisa jadi membutuhkan waktu beberapa minggu sebelum anak terbiasa dan lelap sepanjang malam.

3. Waktu Bermain

Di usia beberapa bulan, biasanya waktu anak terjaga di siang hari sudah lebih banyak.

Gunakan waktu ini untuk mengajaknya bermain sehingga anak mengetahui bahwa siang hari adalah waktu beraktivitas.

Itu dia Moms sederet cara mengubah pola tidur bayi 2 bulan supaya lebih nyaman di malam hari.

Baca Juga: Pola Tidur Bayi Berantakan Menyebabkan Ibu Kerap Dilanda Stres, Ini Saran Dari Psikolog untuk Mengatasinya

PROMOTED CONTENT