Begini Cara Mengatur Pola Tidur Siang Bayi agar Si Kecil Tidak Rewel di Tengah Malam

Lakukan selama 15-20 menit sebelum Si Kecil mulai merasakan lelah.

Cara ini akan sangat ampuh untuk menidurkan Si Kecil ke dalam tidur siangnya yang nyenyak.

2. Buat Jadwal Tidur Siang yang Konsisten

Cara mengatur pola tidur siang bayi lainnya adalah dengan membuat jadwal tidur siang yang konsisten setiap harinya.

Jangan sampai Moms dan Dads mengubah pola tidur siangnya agar Si Kecil tidak kesulitan mengembangkan pola tidur yang teratur.

Selain itu, jangan sampai Si Kecil melakukan akitvitas-aktivitas yang bertabrakan dengan jadwal tidurnya.

3. Lakukan Ritual Tidur Siang

Terakhir, Moms dan Dads bisa menerapkan beberapa ritual sebelum waktu tidur siang.

Moms dan Dads bisa bercerita, memutarkan lagu, atau memeluk Si Kecil.

Hal ini dilakukan untuk membantu Si Kecil agar bisa tidur siang dengan nyenyak.

Juga, agar Si Kecil bisa merasakan kenyamanan sebelum akhirnya tertidur lelap di siang hari.

Nah, itu tadi beberapa cara mengatur pola tidur siang bayi yang tepat ya, Moms dan Dads.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Orangtua Wajib Mengetahui Perbedaan Pola Tidur Bayi Usia 0-6 Bulan

PROMOTED CONTENT