Iseng Minum Ramuan Lezat Ini Sebelum Tidur, Perempuan Ini Kaget Berat Badannya Turun Hanya dalam 1 Minggu

Selain itu, sifat asam pada lemon dapat meningkatkan sistem pencernaan dan melindungi fungsi hati.

Lemon juga memiliki sifat diuretik untuk detoksifikasi dan mendorong pembakaran lemak.

Oleh sebab itu, rutin minum air lemon setiap sebelum tidur mampu membantu pembakaran lemak khususnya di perut.

2. Mentimun

Moms juga bisa mengonsumsi mentimun untuk menurunkan berat badan.

Menurut jurnal terbitan Harvard Health Publication, mentimun masuk ke dalam bahan makanan yang berfungsi sebagai diuretik.

Artinya, mentimun dapat membantu mengurangi kembung dan mengencangkan otot perut. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan lemak dan penurunan berat badan yang sukses bergantung pada asupan lemak.

Mentimun menjadi salah satu makanan yang memiliki nol lemak, sehingga baik untuk dijadikan camilan di malam hari.

3. Jahe

Selanjutnya adalah jahe.

Baca Juga: Tak Perlu Diet Ketat, Berat Badan Bisa Turun dalam 1 Bulan Modalnya Hanya Menggunakan Baking Soda

PROMOTED CONTENT