Penderita Asam Lambung Tidak Boleh Makan Mi Instan, Mitos atau Fakta?

Mereka juga tidak mengandung banyak nutrisi dan mineral penting.

Mi instan memiliki tingkat pH berkisar antara 6,00 hingga 7,00.

Namun, ini hanya berlaku untuk mi instan jenis ramen dan bukan produk jadi, yang memiliki tingkat pH yang jauh lebih rendah dan sifat pembentuk asam.

Hal ini karena mereka sering disajikan dengan kecap, campuran bumbu, dan ditambahkan lemak nabati, yang menurunkan tingkat pH dan meningkatkan keasamannya.

Semua ini membuat mi instan menjadi makanan yang agak buruk bagi orang yang berjuang dengan asam lambung.

Tetapi Moms bisa menurunkan keasaman mi instan jenis ramen dengan memasukkan makanan berprotein tinggi dan rendah gula, seperti telur dan sayuran segar lainnya.

Dengan begitu, ini akan dapat mengontrol berapa banyak makanan asam yang konsumsi, sehingga menurunkan risiko gejala yang tidak menyenangkan.

Alhasil, meski bersifat asam, mi instan bisa membawa beberapa manfaat kesehatan dalam bentuk bahan tambahan lainnya.

Untuk melakukannya, yang terbaik adalah memilih produk makanan rendah asam, seperti sayuran hijau, yang mudah ditambahkan ke dalam mi instan.

Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Bahan Alami

Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa membantu atasi asam lambung naik.

Tenang, semua bahannya aman kok.

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Asam Lambung Benar-benar Nyata Khasiatnya, Begini Cara Menggunakannya

PROMOTED CONTENT