Amankah Penderita Asam Lambung Minum Lemon? Simak Faktanya di Sini!

Air lemon memiliki kandungan pH 3, sementara air memiliki pH 7 yang nilainya netral.

Sebagian orang mungkin mengalami perbaikan kondisi setelah konsumsi air lemon di pagi hari.

Hanya saja, ada juga yang mengalami perburukan karenanya.

Manfaat dan Risiko Konsumsi Lemon untuk Asam Lambung

Manfaat

Menurut beberapa orang, air lemon bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Ini karena air lemon mengandung vitamin C yang berguna sebagai antioksidan.

Vitamin C membantu memperbaiki sistem imun dan melawan infeksi.

Vitamin C juga berguna untuk menyerap zat besi dari makanan.

Tidak hanya itu saja, air lemon bisa memperbaiki kinerja ginjal, mencerahkan kulit dan mencegah kanker.

Risiko

Air lemon aman diminum, tapi bisa menimbulkan beberapa efek samping untuk sebagian orang.

Baca Juga: Tak Mau Asam Lambung Sering Kambuh? Coba Hindari Konsumsi Sayuran Berikut

Lemon bisa merusak enamel gigi.

Sebagian orang mengalami sakit perut saat minum air lemon hingga memperburuk kondisi asam lambung.

Jika Moms termasuk orang yang tidak kuat minum minuman asam, baiknya kalian mencari alternatif bahan alami lain untuk mengatasi asam lambung kambuh.

Baca Juga: Jenis Camilan Sehat Cocok untuk Penderita Asam Lambung, Anti Kembung dan Mual

PROMOTED CONTENT