Terutama bagi orang yang cenderung banyak minum.
Alkohol bisa membuat tubuh rileks, termasuk sfingter esofagus.
Sehingga, asam lambung bisa naik lagi ke kerongkongan.
Banyak orang yang suka tidur tanpa bantal.
Ini membuat posisi kepalanya rata dengan kaki.
Ternyata, kebiasaan ini bisa jadi pemicu kenaikan asam lambung.
Ketika asam lambung naik, disarankan tidur dalam posisi kepala terangkat sekitar 6-8 inci.
Kepala yang lebih tinggi dari kaki membantu mendorong aliran asam lambung yang sehat ke bawah.
Posisi kepala lebih tinggi dari kaki saat tidur bisa membantu meminimalkan gejala asam lambung.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai kebiasaan pemicu asam lambung.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 5 Obat Asam Lambung yang Dijual di Apotek dan Sesuai Anjuran Dokter
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR