Amankah Penderita Asam Lambung Konsumsi Santan? Begini Penjelasan Ahli

Beberapa penderita masalah lambung merasakan perut kembung dan asam lambung naik setelah mengonsumsi produk susu seperti susu, keju, krim, dan es krim.

2. Nanas

Nanas dikenal mengandung enzim pencernaan bromelain, yang dapat membantu pencernaan dengan membantu memecah protein.

Namun pilihlah yang manis karena beberapa nanas mengandung beberapa asam sitrat yang berpotensi memicu refluks.

Itu dia Moms, beberapa buah yang terbaik dan terburuk bagi penderita asam lambung.

Memilih makanan yang tepat merupakan kunci utama untuk mencegah gejala kambuh kembali.

3. Cokelat

Pada umumnya cokelat mengandung kafein dan stimulan lainnya seperti theobromine, yang bisa mengakibatkan peningkatan asam lambung.

Selain itu, methylxanthine yang terkandung pada cokelat juga dipercaya bisa melemahkan kekuatan otot pada katup kerongkongan.

Kandungan lemak di dalam cokelat yang cukup tinggi juga bisa memicu kambuhnya gejala maag yang bisa menyebabkan asam lambung naik.

4. Buah Jeruk

Buah jeruk, termasuk jeruk, nanas, grapefruit, lemon, dan limau, sangat asam.

Meski menyegarkan, buah jeruk mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi.

Hal ini menyebabkan lebih banyak asam lambung yang dapat naik melalui kerongkongan.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Tidak Disadari Jadi Pemicu Asam Lambung Kambuh, Hindari Sekarang Juga!

PROMOTED CONTENT