Ternyata Mencegah Asam Lambung Bisa Hanya dengan Konsumsi Ubi Jalar, Simak Faktanya!

2. Makanan tinggi alkaline

Makanan dikategorikan dalam bentuk pH (indikasi asam), semakin rendah pH maka makanan tersebut semakin bersifat asam.

Moms harus memilih makanan dengan kadar pH tinggi atau bersifat alkaline. Jenis makanan ini adalah:

- Pisang

- Melon

- Kacang

3. Makanan berair

Makanan berair bisa melemahkan asam lambung, contohnya:

- Seledri

- Mentimun

- Semangka

Baca Juga: 7 Pemicu Asam Lambung Naik dan Tips Mengatasi Rasa Sakitnya, Simak!

PROMOTED CONTENT