Catat Moms! 3 Penyebab Nafsu Makan Ibu Menurun Saat Jelang Melahirkan

Karena, kesehatan Moms menjelang melahirkan sangat penting untuk dijaga.

1. Tekanan janin di perut

Salah satu penyebab nafsu makan menurun jelang melahirkan adalah tekanan janin di perut.

Hal ini menyebabkan ruang untuk memenuhi makanan semakin sempit.

Moms dianjurkan mengonsumsi makanan setiap beberapa jam dalam porsi kecil.

Sering makan dengan porsi kecil memberi tubuh Moms kesempatan untuk mencerna makanan dalam jumlah sedikit dan membantu mengosongkan perut dengan cepat.

2. Penurunan motilitas saluran cerna

Detik-detik menjelang persalinan akan terjadi penghambatan pengosongan lambung.

Kemudian, motilitas saliran cerna juga mengalami penurunan sehingga penyerapan zat-zat nutrisi berlangsung lebih lama.

Kemudian, kondisi ini menyebabkan Moms malas makan.

Padahal, Moms dianjurkan mengonsumsi makanan, setidaknya 50 kalori per jam.

3. Cemas

Salah satu penyebab nafsu makan menurun jelang melahirkan karena Moms terlalu cemas.

Rasa cemas menghadapi persalinan dan sakit akibat kontraksi yang menyebabkan nafsu makan hilang.

Baca Juga: 5 Syarat dan Cara Melahirkan Gratis di Bidan, Cari Tahu di Sini Moms!

PROMOTED CONTENT