Nakita.id - Setiap tanggal 22 Desember dirayakan sebagai Hari Ibu Nasional.
Melalui Hari Ibu Nasional, para ibu diajak untuk mencintai dirinya sendiri atau self love, serta mendukung satu sama lain.
Lantas, apa pentingnya self love itu di Hari Ibu Nasional sekarang?
Febria L. Hastati, M.Psi, Psikolog, CH, CHt selaku psikolog Brawijaya Clinic Kemang menyampaikan bahwa self love itu penting sekali.
"Karena sebelum Moms bisa memperhatikan orang lain, memperhatikan keluarga, memperhatikan anak, mengelola rumah tangga, tentu dia juga harus kuat dulu dari dirinya," jelas Febria dalam acara Mothercare Indonesia yang diselenggarakan Kamis (22/12/2022).
Menurut Febria, agar seorang ibu bisa kuat, dia perlu mendapatkan unsur dasar yaitu mencintai dan menghargai dirinya sendiri.
"Kalau kita bisa mencintai diri sendiri, kita merasa diri kita berharga, kita juga ingin terus mengembangkan diri, maka kita akan bisa menjadi ibu yang berbahagia dan seimbang," ungkapnya.
"Dan yang selanjutnya adalah, bisa menjalankan kontribusi peran kita. Baik sebagai ibu, sebagai istri, sebagai anggota masyarakat," lanjutnya.
Maka dari itu, melakukan self love pada masing-masing ibu ini sangatlah penting.
Kendati demikian, ternyata ada beberapa ibu yang kurang melakukan self love.
Lantas, apa saja beberapa penyebabnya?
Baca Juga: Bisa Jadi Solusi Ibu yang Mengalami Mom Shaming, Begini Tips Self Love dari Psikolog
Febria menyampaikan bahwa salah satu penyebabnya adalah seorang ibu terkadang ingin memiliki suatu gambaran ideal tentang dirinya sendiri.
"Dia menuntut dirinya menjadi seorang ideal yang tidak masuk akal. Misalnya, saya baru merasa diri saya berharga kalau anak saya juara, kalau saya punya sekian harta, suami saya posisinya apa, terus rumah saya di mana," sebutnya.
"Sementara, dia lupa bahwa dirinya sudah punya begitu banyak potensi diri yang kadang dia lupa untuk kembangnkan," lanjutnya menjelaskan.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa kurang self love disebabkan oleh adanya target-target yang tidak realistis terhadap dirinya dan menuntut dirinya terlalu tinggi.
Akibatnya, ibu tersebut menjadi kelelahan sendiri untuk mencapai target-target yang tidak realistis tadi.
"Atau, suka membanding-bandingkan. Baik dengan kakaknya, adiknya, tetangganya, atau apa. Sehingga, kemudian dia merasa bahwa enggak pernah cukup. Dirinya selalu kurang," jelas Febria.
"Dan itulah dia mulai merasa dirinya tidak patut untuk dicintai karena tidak berharga, tidak keren, tidak sehebat orang lain. Jadi, dia lupa pada aspek-aspek positif yang dia punya. Dia tidak bisa merasa bahagia," tutupnya.
Sebagai upaya meningkatkan self love pada ibu-ibu Indonesia, Mothercare Indonesia adakan kegiatan olahraga bersama para super mom pada Kamis (22/12/2022).
Kegiatan olahraga yang dilakukan adalah yoga pagi bersama dengan instruktur yoga di Mall Senayan City.
Selain self love, Mothercare Indonesia juga mengajak para ibu untuk mendukung satu sama lain melalui kegiatan ini.
Baca Juga: Memudarkan Stretch Mark, Menjadi Salah Satu Cara Mencintai Diri Sendiri Untuk Ibu Hamil
"Di Hari Ibu kali ini, Mothercare Indonesia turut mengedepankan pentingnya kenali kelebihan dan keterbatasan diri seorang ibu agar dapat merawat keluarga dengan lebih bahagia," tutur Vasudev Kataria selaku Senior Vice President for Baby, Kids, & Toy Brands Kanmo Group.
"Ibu yang bahagia akan lebih mudah menjalankan seluruh kegiatan setiap harinya, lebih tenang menghadapi tugasnya, serta merawat anak dan keluarga di rumah dengan tenang," lanjut Vasudev menyampaikan.
Dalam kegiatan pagi ini, hadir pula Ria Ricis yang baru saja menjadi ibu baru beberapa bulan lalu.
"Tidak mudah menjadi seorang perempuan, apalagi ibu. Banyaknya peran yang perlu dijalankan setiap hari dan secara bersamaan, memerlukan banyak energi yang dipakai oleh para ibu," ungkap Ria Ricis.
Ria Ricis pun bercerita, saat pertama kali menjadi seorang ibu, dirinya sadar bahwa sebelum membahagiakan anak, suami, maupun keluarga, dibutuhkan juga hati yang bahagia.
"Ketika mood aku sedang tidak baik, anak aku Moana dapat juga merasakannya. Karenanya, aku berusaha untuk memahami diri aku terlebih dahulu, aku buat diri aku senang, nyaman, jadi Moana bisa menangkap banyak energi kebaikan dari diri aku dan membuatnya tumbuh lebih baik dan optimal," cerita Ria Ricis.
Tak lupa dirinya mengucapkan "Selamat Hari Ibu" sebagai penutup, untuk para ibu kuat di luar sana.
Selain kegiatan yoga, Mothercare Indonesia juga memberikan diskon spesial bagi peserta yang ikut pada hari itu.
Lebih dari itu, para pelanggan setia dapat merasakan promo 30% di seluruh gerai Mothercare hingga 2 Januari 2023.
"Kami harap kegiatan ini dapat menjadi inspirasi dan motivasi bagi para ibu yang sedang merasa kurang bahagia dan butuh dukungan," tutur Vasudev.
"Selamat Hari Ibu. Kasih dan cinta kalian sangat berarti untuk keluarga kalian di rumah. Tanpa kasih dan cinta para ibu, rumah akan terasa sepi. Semangat menjalani hari ya ibu," tutup Vasudev.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR