Nakita.id - Cara mencegah jerawat anak perempuan pubertas, Moms harus mengarahkannya dengan cara yang benar.
Pada anak perempuan yang sedang pubertas, masalah jerawat bisa menjadi masalah yang serius.
Pasalnya penampilan saat pubertas sangat penting untuk dijaga. Biasanya anak perempuan yang sedang pubertas sedang suka berdandan dan mencoba hal-hal baru untuk wajahnya.
Terkadang karena percobaan inilah masalah jerawat malah muncul.
Selain itu masalah hormon juga memengaruhi kok, jadi tak heran kalau mereka sedang mencari cara mencegah jerawat di wajah.
Memang salah satu ciri-ciri pubertas pada anak perempuan adalah munculnya jerawat.
Jerawat yang muncul pada wajah tentu akan memperburuk penampilan anak perempuan Moms.
Bisa-bisa mereka jadi tidak percaya muncul di depan orang.
Yang perlu Moms lakukan adalah mengajak anak perempuan Moms mencegahnya.
Bagaimana caranya?
Percaya tidak percaya Moms bisa mengajarkan doa menghilangkan jerawat. Secara Islam hal ini boleh dilakukan siapa saja, bahkan pada remaja perempuan yang saat ini sedang pubertas dan menghadapi masalah jerawat.
Baca Juga: Pubertas Dini Bisa Menghambat Pertumbuhan Anak? Begini Penjelasannya
Selain itu masih ada 6 lagi cara mencegah jerawat muncul saat masa pubertas.
Simak selengkapnya di sini.
Membersihkan wajah harus rutin dilakukan, sekalipun kamu tidak banyak beraktivitas yang tinggi terkena polusi secara langsung.
Membersihkan wajah perlu dilakukan sebab kulit akan selalu memproduksi minyak.
Idealnya melakukan double cleansing pada pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari menjelang tidur supaya kulit wajah terbebas dari bakteri penyebab jerawat.
Sesekali eksfoliasi kulit wajah juga diperlukan untuk mengangkat sisa kotoran yang mengendap dan bisa dilakukan seminggu sekali.
Tabir surya atau sunscreen sangat direkomendasikan untuk digunakan setiap hari supaya melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dan radikal bebas.
Selain itu, tabir surya juga efektif mengurangi kerusakan pada jaringan kulit sehingga bisa menjaga elastisitasnya.
Jika berada di luar ruangan gunakan sunscreen ber-SPF tinggi dan selalu ulangi pemakaian setiap dua jam sekali.
Buah-buahan dan sayuran seperti stroberi, jeruk, aprikot, ubi jalar, wortel, bayam, tomat, blueberry, sangat bagus untuk mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat.
Sebaliknya, hindari makanan yang dapat memicu risiko munculnya jerawat, seperti gorengan, keripik kentang, junk food, makanan pedas, olahan susu, dan sebagainya.
Baca Juga: 4 Ciri-ciri Anak Perempuan Pubertas yang Wajib Diketahui Orangtua
Selain memperhatikan menu diet sehat, pastikan juga untuk selalu mencukupi kebutuhan minum air putih.
Air putih tak hanya baik untuk kesehatan tubuh dan pencernaan, tapi juga bermanfaat untuk kulit.
Minum air yang cukup setiap harinya dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit, yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.
Sebab, tubuh yang dehidrasi akan membuat kulit menjadi kering.
Kondisi ini kemudian dapat memicu produksi sebum penyebab jerawat.
Stres dapat memicu peningkatan hormon kortisol pada tubuh.
Hormon ini dapat meningkatkan produksi sebum oleh kulit.
Produksi kortisol yang meningkat juga memicu peradangan pada kulit sehingga memicu pertumbuhan jerawat.
Jika anak perempuan Moms saat ini sedang jerawatan karena mengalami masa pubertas, jangan langsung pakaikan krim penghilang jerawat.
Karena kulit anak masih alami, coba saja menggunakan bahan alami.
Dengan begitu kulit wajah anak perempuan Moms akan tetap bagus hingga ia dewasa nanti.
Baca Juga: Soal Penyebab Anak Terlambat Masa Pubertas, Moms dan Dads Wajib Tahu
Bukan tanpa alasan, nantinya kulit wajah anak Moms akan selalu alami tidak pernah terpapar zat kimia dari obat penghilang jerawat manapun.
Bahan alami yang bisa digunakan menghilangkan jerawat sangat banyak ya, Moms.
Mulai dari kunyit, lidah buaya, kayu manis, hingga garam dan gula juga bisa menghilangkan jerawat membandel.
Karena ini bukan dari bahan kimia, anak perempuan Moms bisa menggunakannya setiap hari sampai jerawatnya hilang.
Dalam bahasa Arab, jerawat disebut dengan istilah 'Batsrah' artinya sejenis benjolan yang terdiri dari semacam zat panas yang tumbuh secara alami.
Jerawat tersebut dapat muncul akibat pori-pori kulit yang tersumbat.
Tak hanya itu saja, bisa juga diakibatkan oleh adanya perubahan hormonal yang merangsang kelenjar penghasil minyak di kulit.
Agama Islam sendiri memberikan petunjuk bagaimana cara mengatasi penyakit termasuk masalah jerawat.
Jauh sebelum munculnya obat jerawat modern, Nabi SAW memberikan solusi dengan mengajarkan doa berikut ini. Di dalam hadits shahih dijelaskan bahwa:
"Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia juga menurunkan penawarnya," (HR. Al-Bukhari)
Dari Maryam binti Ilyas telah meriwayatkan dari sebagaian istri-istri Beliau bahwa Nabi SAW bertanya, "Apakah engkau mempunyai bedak?"
Kemudian istri-istri Beliau menjawab, "Ya".
Setelah itu, Beliau berdoa seraya meletakkan bedak itu diatas jerawat:
"Allahumma muthfi’al kabiir wa mukabbirish shaghiiri athfi’ha ‘anni"
Artinya: "Ya Allah dzat yang Maha memudarkan yang besar dan membesarkan yang kecil, maka pudarkanlah atau hilangkanlah jerawat itu dariku," (HR. An-Nasa’i)
Selain itu, Imam Nawawi dalam Kitab Al-Adzkar menceritakan sebuah kisah yang terjadi pada Rasulullah SAW.
Dikisahkan bahwa suatu hari Rasulullah SAW menemui salah seorang istrinya yang sedang mempunyai masalah jerawat.
Kemudian, Rasul mengobati jerawat itu seraya mengajarkan bacaan doa pada istrinya.
Berikut adalah lafal doa tersebut:
"Allahumma mushagghiral kabir wa mukabbiras shaghir, shaghir ma bi"
Artinya: "Wahai Tuhan yang kuasa mengecilkan sesuatu yang besar dan sanggup membesarkan yang kecil, kecilkanlah penyakit yang ada padaku,"
Imam Nawawi dan sejumlah ulama lainnya telah sepakat bahwa doa tersebut bisa dibacakan sebagai doa permohonan supaya Allah SWT menghilangkan jerawat.
Baca Juga: Pubertas Anak Perempuan, Kapan Usia Pertumbuhan Payudara Terjadi?
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR