Apalagi oatmeal bisa menyerap asam lambung dengan baik.
2. Pisang
Pisang adalah buah dengan kandungan asam rendah yang bisa menetralkan asam lambung.
Selain itu, pisang bersifat alkaline dan kaya pectin yang baik untuk pencernaan.
Buah satu ini dapat membuat perut kenyang lebih lama dan meringankan gejala asam lambung.
3. Salad Sayur
Ketika asam lambung kambuh, Moms bisa mengonsumsi sayuran hijau.
Ini karena sayuran hijau bersifat alkaline.
Konsumai sayuran hijau bisa mengurangi frekuensi asam lambung kambuh dan baik untuk kesehatan.
4. Teh jahe
Satu atau dua gelas teh jahe bisa memberikan manfaat untuk lambung.
Baca Juga: 3 Dampak Kesehatan Jika Asam Lambung Naik pada Saat Masa Hamil
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR