Nakita.id – Tidak perlu bingung lagi, berikut ini adalah pilihan obat batuk yang aman dikonsumsi ibu menyusui.
Mengalami batuk selama menyusui, kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Belum lagi kekhawatiran apabila sakit yang dialami bisa menularkan bayi yang masih kecil.
Namun seringkali ibu menyusui dilema ketika ingin meminum obat justru dapat berdampak pada produksi dan kualitas ASI.
Tapi tenang saja Moms, berikut ini adalah berbagai pilihan obat batuk yang aman dikonsumsi ibu menyusui.
Terdapat sejumlah obat yang bisa dikonsumsi ibu menyusui dari bahan-bahan alami.
Jika Moms ingin obat dari bahan alami, maka pilihan terbaiknya adalah jahe.
Rempah-rempah ini bermanfaat untuk memberikan bantuan dari berbagai penyakit kesehatan seperti pilek, flu, mual, dan terutama batuk.
Jahe dilengkapi dengan sifat ant-inflamasi yang kaya yang mengendurkan selaput yang ada di saluran udara yang selanjutnya membantu mengurangi batuk.
Untuk dapat menikmatinya dapat dengan cara meminum teh jahe hangat atau mengekstrak jus jahe dan meminumnya dengan madu.
Obat alami ini sudah banyak diketahui sebagai obat batuk ibu menyusui tanpa efek samping.
Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Batuk Ibu Menyusui Tanpa Efek Samping
Madu adalah penekan batuk alami yang dapat diminum dengan air hangat sederhana atau digunakan untuk membuat teh madu dengan beberapa tetes lemon.
Bahan dextromethorphan yang ada dalam madu menjadikannya obat alami yang efektif untuk mengurangi sekresi lendir dan meredakan peradangan di tenggorokan.
Obat rumahan sederhana yang selalu bisa andalkan, berkumur dengan air.
Air garam dianggap osmotik dan karenanya diyakini mengubah arah gerakan cairan, yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal dan mengurangi penumpukan lendir.
Obat batuk ibu menyusui yang aman berikutnya yaitu minyak kayu putih.
Minyak kayu putih dapat diambil dengan menambahkan beberapa tetes ke uap atau dicampur dengan minyak pembawa apa pun.
Kemudian dioleskan ke tenggorokan dan dada untuk meredakan batuk. Selain itu, obat ini juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan mengurangi peradangan.
Obat alami yang aman untuk ibu menyusui berikutnya adalah perasan jeruk nipis.
Cara pembuatannya, Moms cukup cukup campurkan perasan air jeruk nipis dengan air hangat dan tambahkan kecap secukupnya. Kemudian, diminum teratur setidaknya 3 kali sehari.
Bagi Moms yang memiliki masalah dengan lambung sebaiknya perlu berhati-hati.
Selain itu, hindari meminum obat ini dengan perut kosong.
Baca Juga: Catat! Inilah Pilihan Obat Batuk yang Aman Digunakan untuk Ibu Hamil
Nanas juga dikenal sebagai obat batuk berdahak untuk ibu menyusui yang aman.
Buah ini bermanfaat berkat adanya kandungan bromelain.
Kandungan ini dapat membantu mengeluarkan dahak yang mengganggu dari tenggorokan.
Selain itu juga bekerja baik sekaligus untuk meredakan batuk.
Selama batuk, Moms dianjurkan untuk memperbanyak minum minuman hangat.
Selain itu, ibu menyusui juga dianjurkan untuk mengosumsi makanan hangat ketika sedang batuk.
Salah satunya adalah sup kaldu ayam.
Cara untuk membuatnya yaitu rebus tulang hingga kuah kaldunya keluar dan campurkan dengan sayuran serta potongan daging ayam.
Sajikan selagi hangat untuk mendapatkan seluruh manfaatnya.
Meski tidak memberikan kelegakan batuk secara instan, tetapi probiotik mereka dapat mendukung kekebalan.
Cara alami untuk mendapatkan manfaat dari probiotik adalah melalui konsumsi makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, miso, kombucha, dan sebagainya.
Baca Juga: Coba Gunakan Air Rebusan Jahe yang Ampuh Sebagai Obat Flu Ibu Menyusui dari Bahan Alami
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR