Tapi perlu diingat kalau jahe tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh ibu hamil.
Ibu hamil yang mengalami mual di trimester pertama harus mendapatkan istirahat yang cukup.
Hal ini karena kelelahan bisa membuat perasaan mual semakin memburuk.
Moms tentunya tidak menginginkan hal tersebut bukan?
Akupresur dikenal sebagai salah satu cara mengatasi mual saat hamil.
Metode ini adalah dengan memberikan teknik tekanan atau pijatan di sejumlah titik tubuh.
Jika Moms masih mengalami mual atau justru bertambah parah, coba konsultasikan ke dokter.
Dokter akan memberikan obat anti mual yang aman untuk ibu hamil.
Cara mengatasi mual saat hamil yakni memastikan agar perut tidak kosong.
Cobalah makan makanan dalam porsi kecil tapi sering ketika mual melanda.
Konsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi karena ini akan sangat membantu.
Baca Juga: Morning Sickness, Pengertian dan Penyebab Terjadi Pada Ibu Hamil
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR