Terlebih lagi, bayi biasanya membutuhkan beberapa hari untuk pulih setelah larut malam.
Efek perubahan jam tidur ini akan membuat bayi atau balita terlalu lelah.
Saat ini terjadi, anak akan menjadi lebih sulit untuk tertidur dan ketika tidur pun ia menjadi sering terbangun.
Hal yang sama bisa saja terjadi pada anak yang lebih besar, di usia 6 hingga 12 tahun misalnya.
Di usia ini, anak mungkin tidak akan mengalami kesulitan bertahan hingga tengah malam, tapi kebanyakan anak akan merasa sangat lelah keesokan harinya.
"Anak-anak usia sekolah dasar mungkin memiliki kebutuhan tidur yang lebih rendah daripada balita, tetapi tetap penting bagi mereka untuk tidur dalam jendela tidur alami mereka, yang umumnya antara pukul 19.00 dan 20.30," kata Mitchell.
Oleh sebab itu, Moms mungkin mmebutuhkan sedikit penyesuaian di sini.
Bukan berarti Moms tak mengizinkan anak-anak merayakan tahun baru.
Moms tetap bisa membawa keceriaan dan keseruan pesta tahun baru untuk dirasakan bersama Si Kecil tanpa membuatnya begadang.
Coba pertimbangkan ide-ide menyenangkan berikut ini untuk menyambut tahun baru lebih awal.
1. Buatlah topi pesta dan popper.
Baca Juga: Pola Tidur Bayi Terbaik Agar Malam Tidak Begadang dan Rewel, Simak!
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR