6 Pantangan Makanan Ibu Menyusui yang Harus Dihindari, Salah Satunya Cokelat

Sayuran ini dapat menghasilkan banyak gas menjadi lebih banyak, sementara sistem pencernaan si Kecil juga masih berkembang.

Meskipun mungkin Moms tergoda untuk memperkenalkan si Kecil dengan makanan ini, namun mungkin bukan ide bagus untuk Moms konsumsi selama fase menyusui.

5. Gluten

Gluten adalah protein yang termasuk dalam gandum dan dikenal sebagai alergen umum.

Ahli memberitahu bahwa bila Moms punya toleransi rendah dengan gluten dan gandum, maka harus berhati-hati konsumsi makanan ini saat menyusui.

Jika seorang ibu menyusui melihat anak mereka mengalami gatal-gatal atau bengkak setelah makan, pertimbangkan apakah gandum penyebabnya.

6. Rempah

Dikelilingi oleh makanan yang kerap menggunakan rempah-rempah, konsumsi ini sebenarnya akan memengaruhi rasa ASI.

Seperti kayu manis dan bubuk cabai, yang tentu bukan hal baik untuk bayi atau suasana hati mereka.

Rempah-rempah seperti kari, bubuk cabai, bawang putih, tidak bisa hanya membuat rasa ASI agak aneh, tetapi bisa membuat anak tidak mau menyusu.

Hal ini lantaran si Kecil belum mendapatkan pengecapan rasa untuk rempah-rempah.

Baca Juga: Pilihan Terbaik Obat Sakit Kepala yang Aman untuk Ibu Menyusui dan Dosis Penggunaannya

PROMOTED CONTENT