2. Air putih
Ginjal organ yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan asam urat dari darah ke dalam urin.
Ketika minum terlalu sedikit air, maka akan terjadi peningkatan kadar kristal asam urat dalam darah dari waktu ke waktu.
Minum cukup air akan membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh kita.
Bahkan, menurut para peneliti di UCLA Health, wanita yang menderita asam urat harus minum setidaknya 2,6 L air setiap hari, sedangkan pria harus bertujuan untuk 3,5 L.
3. Jahe
Jahe adalah rempah yang bisa mengurangi peradangan dalam berbagai kondisi. Penelitian menemukan kalau jahe bisa mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
Moms bisa membuat pasta jahe dengan merebus jahe parut dengan air. Rendam handuk ke dalam air rebusan itu, setelah dingin tempelkan ke bagian tubuh yang sakit selama 15-30 menit.
4. Seledri
Seledri adalah makanan yang bisa mengatasi masalah urinasi.
Konsumsi seledri dalam jumlah cukup, Moms juga bisa mengonsumsi jus seledri atau ekstrak seledri.
Baca Juga: Manfaat Menggunakan Pilis Setelah Melahirkan, Salah Satunya Menerangkan Pandangan Mata
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR