Tips Agar Tidur Ibu Menyusui Jadi Lebih Nyenyak, Lakukan Deretan Hal Ini

Hal ini tak hanya tentang kemudahan saat menyusui si Kecil, tapi juga agar Moms jadi lebih nyaman terutama saat tidur.

Pastikan menggunakan pakaian yang berbahan dingin dan mampu menyerap keringat.

Jangan lupa untuk mengganti pakaian dengan yang bersih.

3. Dekat dengan si Kecil

Moms mungkin bisa saja menidurkan anak di boks bayi. Namun, menidurkannya di samping Moms ada manfaatnya juga, lo.

Selain perihal bonding, menidurkannya di samping Moms memudahkan apabila sudah saatnya menyusui.

Moms tak harus berjalan ke boks bayi untuk menggendong si Kecil.

4. Matikan Lampu

Yang satu ini sebenarnya disesuaikan dengan keinginan dan selera masing-masing.

Apabila memang nyaman saat lampu dimatikan, tak ada salahnya Moms mematikan lampu.

Jika lebih suka dinyalakan, pastikan lampu tak terlalu terang sehingga mengganggu.

Baca Juga: Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Menyusui, Dapat Memperlancar Suplai ASI

Posisi Tidur Ibu Menyusui

1. Tidur Memangku

Posisi tidur memangku adalah ketika Moms memangku si Kecil dan mendekapnya. Moms bisa setengah berbaring di sofa atau tempat tidur.

Akan lebih baik jika Moms memiliki kursi recliner yang bisa menyesuaikan bentuk tubuh saat berbaring.

PROMOTED CONTENT