Moms Perlu Tahu Tanda Melahirkan Pembukaan Ketiga, Apa yang Dirasakan Bumil?

Dalam perjalanan menuju persalinan, berlangsung rata-rata 6 hingga 10 jam untuk wanita yang pertama kali melahirkan.

Tips Mengatasi Tanda Melahirkan

Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu proses melahirkan :

1. Berjalan-jalan

2. Sering mengubah posisi.

3. Terus berlatih teknik pernapasan dan relaksasi.

4. Rendam di bak hangat atau mandi dengan hangat. Jika air ketuban pecah, bicarakan dengan dokter sebelum berendam di bak mandi.

5. Perbanyak istirahat.

6. Minum banyak cairan dan makan sesuatu yang ringan.

7. Bersiap dan mengemas barang-barang yang akan dibawa ke rumah sakit, jika belum melakukannya.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal tanda melahirkan pembukaan tiga.

Apabila Moms sudah mempelajari soal tanda melahirkan, bisakah Moms menyebutkan apa yang terjadi pada pembukaan satu dan dua?

Baca Juga: Tanda Melahirkan Pembukaan 1, Ini yang Harus Segera Moms dan Dads Persiapkan!

PROMOTED CONTENT