Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa tanda melahirkan pembukaan ketiga.
Kira-kira, apa saja gejala yang dirasakan oleh ibu hamil saat mengalami pembukaan ketiga? Moms perlu tahu apa saja yang menjadi tanda-tanda melahirkan.
Ibu hamil dan Dads tentunya perlu untuk sudah mempelajari soal gejala-gejala persalinan sejak trimester pertama.
Tapi, tak jarang juga Moms dan Dads sudah berusaha untuk memahaminya bahkan saat masih merencanakan kehamilan.
Salah satu gejala persalinan yang terjadi dan paling sering untuk dipelajari adalah soal pembukaan.
Pada tahap ini terjadi pematangan dan pembukaan mulut rahim hingga cukup untuk jalan keluar janin.
Ibu hamil akan melewati 10 pembukaan saat proses persalinan biasanya berlangsung beberapa jam bahkan hari. Setiap bukaan, Moms akan merasakan hal yang berbeda-beda.
Lantas, seperti apa ya yang dirasakan ibu hamil saat mengalami tanda melahirkan pembukaan ketiga?
Pembukaan 3 artinya adalah lebar serviks telah mencapai 3 cm.
Selama tahap pembukaan 3, ibu hamil membutuhkan banyak istirahat dan mencukupi makanan sehat untuk menyiapkan energi menjelang persalinan nanti.
Ketika pembukaan 3, ibu hamil berada dalam kala 1 atau dikenal sebagai pembukaan.
Baca Juga: Moms Harus Tahu, Tanda Melahirkan Pembukaan 1 dan Hal Pertama yang Perlu Dilakukan
Pada kala 1 terdapat dua fase, yaitu:
1. Fase laten: pembukaan sampai mencapai 3 cm, berlangsung sekitar delapan jam.
2. Fase aktif: pembukaan dari 3 cm sampai lengkap (+ 10 cm), berlangsung sekitar enam jam.
3. Fase awal persalinan memakan waktu panjang.
Oleh karena bagi orangtua baru penting untuk memfokuskan pikiran pada hal-hal lain sehingga dapat menghabiskan waktu tanpa khawatir tentang apa yang akan terjadi.
Selama kontraksi masih relatif ringan dan berjarak lebih jauh dari lima menit atau lebih, kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka di rumah dan mempertahankan kontak dekat dengan dokter atau bidan.
Dilansir dari Parents, secara umum, kontraksi bisa ringan dan agak tidak teratur, berasal dari 5 hingga 30 menit terpisah, dan berlangsung 30 hingga 45 detik.
Frekuensi kontraksi makin meningkat hingga 2-4 kali tiap 10 menit, dengan durasi 60-90 detik.
Kontraksi terjadi bersamaan dengan keluarnya darah, lendir, serta pecah ketuban secara spontan.
Cairan ketuban yang keluar sebelum pembukaan 5 cm kerap dikatakan sebagai ketuban pecah dini.
Fase persalinan ini bisanya dapat memakan waktu berjam-jam atau bahkan berhari-hari.
Baca Juga: Seperti Ini Tanda-tanda Melahirkan Pembukaan 2 dan Hal yang Perlu Moms Persiapkan
Dalam perjalanan menuju persalinan, berlangsung rata-rata 6 hingga 10 jam untuk wanita yang pertama kali melahirkan.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu proses melahirkan :
1. Berjalan-jalan
2. Sering mengubah posisi.
3. Terus berlatih teknik pernapasan dan relaksasi.
4. Rendam di bak hangat atau mandi dengan hangat. Jika air ketuban pecah, bicarakan dengan dokter sebelum berendam di bak mandi.
5. Perbanyak istirahat.
6. Minum banyak cairan dan makan sesuatu yang ringan.
7. Bersiap dan mengemas barang-barang yang akan dibawa ke rumah sakit, jika belum melakukannya.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal tanda melahirkan pembukaan tiga.
Apabila Moms sudah mempelajari soal tanda melahirkan, bisakah Moms menyebutkan apa yang terjadi pada pembukaan satu dan dua?
Baca Juga: Tanda Melahirkan Pembukaan 1, Ini yang Harus Segera Moms dan Dads Persiapkan!
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR