Berikut Manfaat, Waktu Terbaik, dan Cara Lakukan Sleep Training Bayi

Meski begitu, cara melakukan sleep training bayi ini terkadang membuat bayi terdistraksi.

Alhasil, Si Kecil tidak bisa tidur nyenyak dengan sendirinya.

5. Memajukan Jam Tidur Bayi

Misalnya, jika Moms biasanya membaringkan bayi sekitar pukul 7 malam tetapi menangis selama kurang lebih 30 menit, maka jam tidurnya sekitar pukul setengah 8 malam.

Maka dari itu, Moms bisa memajukan jam tidurnya 15 menit sebelumnya setiap malam.

Lakukan cara ini sampai Si Kecil berhasil tidur di waktu yang Moms inginkan.

Supaya, jadwal tidur Si Kecil menjadi lebih teratur dan Si Kecil bisa beraktivitas dengan baik di keesokkan harinya.

Nah, itu tadi 5 cara melakukan sleep training bayi yang tepat ya, Moms.

Moms bisa gunakan salah satu cara di atas, atau mengkombinasikan beberapa cara agar Si Kecil bisa tertidur nyenyak dengan sendirinya.

Dr. Schwartz kembali mengingatkan untuk tidak terlalu memaksakan diri saat melakukan sleep training ini.

Carilah metode terbaik untuknya agar bayi bisa mendapatkan kualitas tidur terbaik untuk perkembangan kemampuannya.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Perhatikan Dads, Ini yang Perlu Dilakukan untuk Berperan Sama dengan Moms Agar Bayi Tidur Lelap di Malam Hari

PROMOTED CONTENT