Nakita.id - Agar ASI lancar Moms tidak hanya makan makanan yang bernutrisi tinggi saja, tapi juga bisa menambahkan vitamin.
Banyak sekali vitamin untuk ibu menyusui, tapi Nakita berikan 10 rekomendasinya lengkap dengan harganya dan Moms bisa membelinya di apotek terdekat.
Folamil Genio adalah multivitamin untuk nutrisi otak pada ibu hamil dan menyusui.
Produk ini aman dikonsumsi dan banyak digunakan oleh para ibu sebagai vitamin ibu menyusui. Produk ini juga sudah memiliki izin edar BPOM sehingga terjamin kualitasnya.
Vitamin ibu menyusui ini mengandung DHA yang berfungsi untuk menutrisi otak pada ibu hamil dan menyusui. Selain itu, terdapat juga kandungan vitamin B1, B2, B6, B12, kalsium, dan mineral lainnya yang dibutuhkan selama masa kehamilan dan menyusui.
Folamil Genio dapat diminum 1 kapsul lunak per hari setelah makan untuk ibu hamil dan menyusui.
Namun, jangan lupa untuk selalu melakukan konsultasi dokter sebelum mengonsumsi obat dan vitamin lain diluar resep dokter selama masa kehamilan dan menyusui, ya, Moms.
Harga Folamil Genio: Rp118.000 - Rp154.000 (30 kapsul).
Vitamin ibu menyusui yang selanjutnya adalah Osfit Platinum. Produk ini merupakan suplemen vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama masa kehamilan dan menyusui.
Osfit Platinum membantu perkembangan janin pada ibu hamil, serta memelihara kesehatan ibu hamil dan ibu menyusui. Untuk penggunaannya, suplemen vitamin ini dapat diminum 1 kapsul lunak, 1 kali sehari.
Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin sesuai aturan pakai. Sebagai informasi tambahan, produk ini memiliki efek samping berupa feses berwarna hitam.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Vitamin Ibu Menyusui yang Tersedia di Apotek, Aman untuk Kesehatan Ibu dan Bayi
Produk ini juga tidak dapat dikonsumsi pada ibu yang mengalami transfusi darah berulang atau anemia yang bukan dikarenakan kekurangan zat besi.
Harga Osfit Platinum: Rp116.000 - Rp160.000 (30 kapsul).
Promavit adalah multivitamin dan mineral untuk ibu hamil dan menyusui.
Vitamin ibu menyusui yang satu ini mengandung DHA, minyak ikan tuna, omega 3, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, mineral, dan kandungan bermanfaat lain pada tiap kapsulnya.
Promavit diminum 1 kapsul tiap minum, sebanyak 2 kali sehari.
Promavit tersedia dalam bentuk strip yang berisi 10 kapsul atau bisa dibeli dalam bentuk box berisi 6 strip, total 60 kapsul. Produk ini juga sudah memiliki izin edar BPOM sehingga aman dikonsumsi ibu menyusui.
Harga Promavit: Rp 41.000-43.000 (10 kapsul).
Gestiamin Pluz merupakan multivitamin bagi ibu hamil dan menyusui yang memiliki kandungan lengkap, berupa kombinasi 19 vitamin dan mineral untuk kesehatan ibu dan buah hati selama kehamilan dan menyusui.
Sesuai namanya, vitamin ibu menyusui ini memiliki manfaat ‘pluz’ untuk ibu dan bayi.
Gestiamin Pluz memiliki kandungan AA dan DHA yang membantu stimulasi perkembangan otak dan penglihatan janin, serta menjaga kesehatan jantung ibu.
Selain itu, kandungan asam folat bermanfaat untuk mencegah kemungkinan terjadinya cacat tabung saraf otak, susunan saraf pusat janin, dan menjaga kadar Hb ibu.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Vitamin Ibu Menyusui, Membantu ASI Lancar Tetap Sehat
Manfaat ‘pluz’ untuk ibu, yaitu dapat meningkatkan kesuburan, mencegah anemia, dan menjaga kesehatan jantung. Kandungan vitaminnya juga lengkap, yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D3, dan E.
Anjuran minum 1 tablet tiap minum, 1 kali sehari, atau sesuai petunjuk dokter.
Harga Gestiamin Pluz: Rp41.000 - Rp51.000 (1 box / 30 tablet).
Nutrimax Mother merupakan vitamin ibu menyusui dan ibu hamil dengan komposisi vitamin dan mineral yang seimbang dan lengkap untuk mencukupi kebutuhan gizi semasa perencanaan kehamilan, hamil, dan menyusui.
Suplemen vitamin ini dapat membantu mengoptimalkan kesehatan ibu dan bayi yang dilahirkan. Nutrimax Mother memiliki manfaat yang lengkap dan menyeluruh.
Mulai dari membantu kecukupan gizi ibu dan anak, mengoptimalkan proses tumbuh kembang pada janin, membantu mengurangi gangguan semasa hamil dan menyusui, meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, hingga berfungsi sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan rambut.
Vitamin ini dapat dikonsumsi 1-2 tablet sehari setelah makan pagi atau siang.
Untuk hasil yang optimal, Moms dapat mengonsumsi Nutrimax Mother 3 bulan sebelum masa kehamilan sampai 1 tahun setelah melahirkan yang berfungsi untuk memulihkan kondisi tubuh dan mencukupi kebutuhan gizi ibu selama menyusui bayi.
Harga Nutrimax Mother: Rp145.000 - Rp225.000 (30 tablet).
Blackmores merupakan brand suplemen vitamin ternama yang mengeluarkan produk khusus ibu hamil dan menyusui.
Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold adalah suplemen yang mengandung 17 nutrisi esensial untuk membantu memenuhi nutrisi ibu dan buah hati selama kehamilan hingga menyusui.
Baca Juga: Jenis-jenis Vitamin Ibu Hamil dari Bidan, Membantu Jelang Persalinan
Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold memiliki kandungan DHA, minyak ikan, zat besi, vitamin dan mineral dengan dosis yang disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil dan menyusui.
Selain itu, minyak ikan pada produk ini bersifat odorless sehingga tidak berbau dan tidak mengakibatkan rasa mual.
Suplemen vitamin ibu menyusui ini dapat dikonsumsi dengan dosis 1 kapsul tiap minum dan dapat diminum 1-2 kali sehari setelah makan.
Produk ini bermanfaat untuk mendukung perkembangan bayi pada 1000 hari pertama kehidupan sehingga baik dikonsumsi sebagai vitamin ibu menyusui.
Harga Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold: Rp204.000 - Rp212.000 (60 kapsul).
Salah satu faktor banyak atau sedikitnya produksi ASI adalah asupan cairan ke dalam tubuh. Selama beraktivitas, ibu menyusui membutuhkan ASI booster agar produksi air susu melimpah.
Salah satu vitamin yang menjadi pilihan adalah Herbs of Gold Breastfeeding Support. Agar lebih optimal, Moms bisa mengonsumsi 1 tablet dua kali sehari.
Herbs of Gold Breastfeeding Support memiliki kandungan tumbuhan herbal blessed thistle dan fenugrek sebagai bahan utama yang sudah dikenal memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi ASI.
Harga Herbs of Gold Breastfeeding Support: Rp279.300 - Rp570.000.
Vitamin untuk ibu menyusui agar tidak lemas ini mengandung kalsium, magnesium dan besi.
Vitamin ini juga tidak mengandung gelatin, bebas ragi, dan juga kedelai. Beberapa nutrisinya cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Moms setiap hari apalagi untuk ibu hamil dan ibu menyusui.
Baca Juga: Daftar Lengkap Vitamin Ibu Hamil dari Bidan yang Perlu Didapatkan
Naturelo Prenatal Multivitamin mengandung B12 dan vitamin C yang berperan aktif meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit, serta vitamin E yang membantu menyehatkan kulit.
Harga Naturelo Prenatal Multivitamin: Rp1.100.000.
Ibu menyusui membutuhkan multivitamin dan mineral agar tubuh tetap bugar dan kebutuhan anak melalui ASI terpenuhi. Natures Plus Prenatal Complex mampu meningkatkan stamina bagi ibu menyusui.
Selain itu, ada juga kandungan Iodine yang diperlukan untuk pertumbuhan kemampuan kognitif bayi serta membantu kelenjar tiroid bekerja optimal sehingga dapat menghasilkan hormon pertumbuhan.
Ada juga kandungan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang, vitamin A yang berfungsi membentuk protein dan meningkatkan imunitas, serta folic acid untuk produksi sel darah merah.
Natures Plus Prenatal Complex mengandung 800 mcg folic acid. Mengingat kandungan folic acid di dalam Natures Plus Prenatal Complex sudah cukup tingi, maka ibu menyusui tidak perlu lagi menambahkan tablet folic acid.
Harga Nature's Plus Prenatal: Rp480.000 (90 tablet).
Kandungan fenugreek (Trigonella foenicum-Graecum) dapat membantu meningkatkan produksi ASI Moms.
Fenugreek memiliki kandungan fitoestrogen yang tinggi sebagai pemicu produksi ASI. Bukan hanya produksi ASI yang meningkat, Nature's Way Fenugreek Seed juga mengandung bahan-bahan alami lain yang dapat membuat ibu menyusui tetap fit selama beraktivitas.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Moms sebaiknya mengonsumsi Nature's Way Funegreek Seed 2 kali sehari setelah makan. Satu botol Nature's Way Fenugreek Seed berisi 100 vitamin sehingga cukup untuk dikonsumsi selama beberapa bulan.
Harga Nature's Way Fenugreek Seed: Rp145.000.
Baca Juga: Jenis Vitamin Ibu Hamil dari Bidan dan Masing-masing Kegunaannya
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR