Nakita.id – Sudahkah rutin minum air hangat setiap harinya, terutama di pagi hari?
Jika belum, yuk mulai sekarang biasakan untuk rutin minum air hangat setiap pagi.
Minum air hangat punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Adapun manfaatnya mulai dari meningkatkan metabolisme, hingga melancarkan pencernaan.
Inilah beberapa manfaat minum air hangat untuk kesehatan, dikutip dari Netmeds.
1. Membersihkan Racun dari Tubuh
Selain berkhasiat membersihkan racun dari tubuh, manfaat minum air hangat juga dapat memecah makanan dan memberi energi pada sistem pencernaan, sehingga lebih mudah dicerna.
Saat mengalami sembelit, asam lambung, batuk dan pilek, cobalah minum air hangat untuk meredakannya.
2. Meredakan Sembelit
Minum air hangat membantu dalam mengobati sembelit.
Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus, meredakan sakit perut, memecah makanan dan membantunya melewati usus dengan lancar.
Baca Juga: Jangan Sampai Kekurangan Cairan, Ini Kebutuhan Air Putih Anak Per Hari
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR