Mulai Sekarang Tiap Minum Kopi Jangan Lupa Masukkan Susu, Khasiatnya Segudang Terutama Bagi yang Alami Kondisi Ini

Bukti penelitian

Khasiat minum kopi campur susu telah ditemukan dalam sebuah penelitian, Moms.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry mengungkapkan bahwa mengonsumsi kopi campur dapat mengurangi pembengkakan pada tubuh, lo.

Seperti diketahui, susu mengandung asam amino dan antioksidan seperti polifenol yang ditemukan dalam kopi.

Kombinasi kedua elemen ini rupanya memberikan kelegaan dari pembengkakan dan nyeri pada persendian.

Karena radang sendi, bakteri atau trauma, ada masalah peradangan di tubuh.

Penjelasan ahli gizi

Manfaat minum kopi dicampur susu juga dibenarkan oleh ahli gizi.

Mengonsumsi kopi berbahan dasar susu disebut dapat membantu menyeimbangkan pH asam kopi, yang juga akan mengurangi keasaman dan masalah apa pun yang mungkin ditimbulkannya.

Kopi hitam dikatakan mengandung banyak kafein.

Dan, terlalu banyak kopi membuat tubuh sulit menyerap mineral dari makanan, seperti zat besi, kalsium, dan seng.

Hal inilah yang juga memengaruhi siklus tidur seseorang.

Namun, jika seseorang tidak toleran terhadap laktosa, maka kopi dengan susu tidak boleh dikonsumsi.

Baca Juga: 5 Manfaat Ampas Kopi untuk Tanaman Hias yang Begitu Luar Biasa, Jangan Langsung Dibuang Terus

PROMOTED CONTENT