Dampak Positif dan Negatif Berpuasa Bagi Ibu Hamil

Ketika dehidrasi ibu hamil pun rentan mengalami lemas. 

Kondisi lemas pada ibu hamil tersebut tentu saja tidak bagus untuk bayi yang sedang dikandung.

Cara mengatasi dehidrasi pada ibu hamil ketika berpuasa adalah cukup dengan minum banyak air putih.

Idealnya, ibu hamil harus minum 8-12 gelas perhari ya Moms.

Dampak Positif

1. Membuat Metabolisme Tubuh Lebih Teratur

dr. Putri mengatakan, ketika berpuasa tentu saja pola makan ibu hamil menjadi lebih teratur.

Makanan yang dikonsumsi pun tidak akan sebanyak biasanya, karena ketika berpuasa ibu hamil tentu saja mudah kenyang dan kembung.

Karena hal tersebut pula bisa membuat metabolisme tubuh menjadi lebih teratur Moms.

2. Gula Darah Lebih Kekontrol

Karena pola makan yang teratur tersebut juga bisa membuat gula darah ibu hamil menjadi lebih kekontrol Moms.

3. Hipertensi

Ketika berpuasa pastinya, ibu hamil tidak banyak makan yang aneh-aneh.

Dengan begitu, Moms pun bisa terhindar dari penyakit hipertensi.

Itu dia Moms, sederet dampak positif dan negatif ibu hamil berpuasa. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Ibu Hamil Berpuasa Menyebabkan Berat Badan Turun, Apakah Dampak Janin Menjadi Kecil?

PROMOTED CONTENT