Memilih Childfree karena Takut Cepat Tua dan Stres? Begini Cara Mengatasinya

Karena ketika sudah tahu sumbernya, Moms bisa mencari titik terang untuk menyembuhkan diri.

2. Tubuh Harus Sehat

Moms yang mengalami stres harus seberusaha mungkin membuat tubuh menjadi tetap sehat.

Karena tubuh lah yang akan menanggung semua beban termasuk stres.

Jika kondisi kesehatan tubuh buruk maka stres pun akan semakin parah dan sebaliknya.

3. Mulai Menerima

Menjalani peran sebagai orangtua memang bukan perkara yang mudah.

Kehidupan Moms ketika sudah memiliki anak tentu saja berbeda.

Sehingga butuh yang namanya penerimaan di masa-masa penyesuaian tersebut.

"Kemudian, lihat itu sebagai perjalanan jadi jalanin aja," sambung Seni.

4. Cari Support System

Seni mengatakan, salah satu cara mengatasi stres adalah dengan mencari support system.

Support system yang paling dekat adalah suami Moms.

Itu dia Moms, cara mengatasi stres supaya tidak memilih untuk childfree. Semoga membantu ya!

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Telat Haid Tanpa Obat atau Dokter

PROMOTED CONTENT