Manfaat Sarapan untuk Anak, Mulai Menambah Energi hingga Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Nakita.id - Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang penting dalam sehari, karena memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Mengingat banyak manfaatnya, jangan sampai kita melewatkan sarapan.

Pastikan juga menu sarapan anak mengandung nutrisi yang sehat dan seimbang.

Dengan begitu, nutrisi bergizi itu dapat mengoptimalkan tumbuh kembang.

Juga mendukung aktivitas anak dengan optimal seharian. 

Manfaat Sarapan untuk Anak

Beberapa manfaat sarapan antara lain:

Menambah energi:

Sarapan memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa semalam.

Dengan sarapan, tubuh mendapatkan asupan energi yang cukup untuk memulai aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat:

Dengan sarapan, otak mendapatkan glukosa yang dibutuhkan untuk berpikir dan berkonsentrasi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang sarapan memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik dibandingkan dengan anak-anak yang tidak sarapan.

Untuk itu, pastikan anak-anak sudah sarapan hari ini.

Baca Juga: Peringati Pekan Sarapan Nasional 2023, Blue Band Hadirkan Game Edukasi serta Margarin Formula Baru, Ajak Orangtua Sadar Akan Pentingnya Menu Sarapan Bergizi untuk Anak

PROMOTED CONTENT