Sering Dikonsumsi Banyak Orang Setiap Sarapan, Ternyata 4 Makanan Enak Ini Perlu Dihindari Saat Perut Kosong

Jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari, maka dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

3. Air hangat dan madu

Ini juga merupakan minuman lainnya yang dikonsumsi seseorang di pagi hari saat perut kosong.

Namun, tahukah Moms bahwa menambahkan madu ke dalam air hangat ternyata bisa berefek seperti racun.

Hal ini karena madu mengkristal dalam air hangat dan radikal bebas mulai terbentuk di dalamnya.

Meski dampaknya tidak langsung terasa, mengonsumsi terlalu sering dapat mengundang banyak penyakit.

4. Makanan kaya protein

Protein adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, namun sistem pencernaan kita harus bekerja keras untuk mencernanya.

Mengonsumsi protein pada saat fungsi pencernaan sudah terganggu bisa berbahaya.

Karena itu, Moms mungkin mengalami masalah di perut seperti gas, kembung, sembelit, dan lain-lain.

Namun, Moms bisa mengonsumsi makanan kaya protein yang baik untuk makan siang.

Nah, itu dia Moms beberapa makanan yang perlu dihindari saat perut kosong di pagi hari.

Jangan dikonsumsi lagi ya, Moms!

Baca Juga: Manfaat Makan Nanas di Pagi Hari yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Obati Peradangan

PROMOTED CONTENT