Kemarahan seringkali dapat meningkatkan situasi yang buruk.
Jadi ketika marah dengan pasangan, dekati situasi tersebut dengan kepala dingin.
Kemudian dapat menerapkan beberapa tips berikut ini.
Apakah ada kebiasaan pasangan yang menguji kesabaran?
Ataukah kemarahan tersebut dipicu karena sedang mengalam hari yang buruk saja.
Oleh karena itu, pahami apa sebenarnya yang membuat marah lalu komunikasikan dengan jelas tentang hal itu.
Penting untuk memberi tahu pasangan apa yang memicu kemarahan.
Tidak ada gunanya memberikan petunjuk atau membentak pasangan.
Sebaliknya, perlu berbicara secara spesifik mengenai apa yang menyakiti perasaan sejak awal.
Berteriak seringkali dapat memperburuk situasi. Meneriaki pasangan dapat menyebabkan masalah lebih lanjut pada situasi dan mungkin juga menyakiti mereka.
Jadi, bicaralah dengan lembut dan artikulatif, saran Dr Saba.
Baca Juga: Sering Picu Keributan, Apa yang Harus Dilakukan Jika Ingin Cek HP Pasangan? Ini Penjelasan Ahli
Penulis | : | Syifa Amalia |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR