Ikan Sarden Baik untuk Dikonsumsi, Tinggi Protein dan Cegah Stunting pada Anak

Frekuensinya direkomendasikan dua kali dalam satu minggu.

Selain itu, ikan sarden juga bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Ini karena sarden juga mengandung kalsium yang bisa membantu pertumbuhan tulang dan gigi.

Moms juga perlu tahu kalau ikan sarden bisa meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.

Ini karena minyak sarden memiliki kandungan untuk memperkuat imun tubuh.

Pada 100 gram ikan sarden ditemukan sekitara 110 kalori.

Kandungan nutrisinya antara lain:

- protein

- karbohidrat

- vitamin D

- vitamin B-12

Baca Juga: Luncurkan Inovasi Terbaru Sarden ABC Siap Goreng Bumbu Serundeng, Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

PROMOTED CONTENT