Mengajarkan Anak Berolahraga Sejak Dini, Ini Cara Berperan Sama yang Bisa Orangtua Lakukan

Nakita.id - Olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, namun juga baik untuk anak-anak.

Moms dan Dads bisa #BerperanSama mengajarkan anak berolahraga sejak dini.

Anak yang rajin berolahraga bisa mendapatkan beragam manfaat. Berikut diantaranya, dilansir dari KidsHealth.

- Otot dan tulang yang lebih kuat

- Tubuh lebih ramping

- Lebih sedikit risiko mengalami kelebihan berat badan

- Kemungkinan lebih rendah terkena diabetes tipe 2

- Menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol darah

- Pandangan hidup yang lebih baik

Selain manfaat di atas, berolahraga teratur juga membuat tidur anak menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Berperan Sama Saat Anak Sakit, Dads Perlu Lakukan Hal-hal Ini untuk Membantu Moms Merawat Si Kecil

PROMOTED CONTENT