Mengajarkan Anak Berolahraga Sejak Dini, Ini Cara Berperan Sama yang Bisa Orangtua Lakukan

Olahraga meningkatkan kinerja sekolah dan membuat anak-anak kecil kemungkinannya mengalami depresi.

Anak-anak yang berolahraga secara teratur juga lebih mampu menangani tantangan fisik dan emosional.

Mulai dari berlari, naik bus, hingga belajar untuk ujian.

Berikut tips yang bisa dilakukan Moms dan Dads untuk membantu menjaga anak-anak tetap bugar dan aktif:

- Bantu anak melakukan berbagai aktivitas menyenangkan yang sesuai dengan usianya

- Tetapkan jadwal rutin untuk aktivitas fisik

- Jadikan aktif sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari, seperti naik tangga daripada lift

- Menjaga gaya hidup yang lebih sehat

- Aktif bersama sebagai satu keluarga

- Tetap menyenangkan, sehingga anak-anak semakin rajin berolahraga

Nah, jangan lupa Moms dan Dads untuk #BerperanSama mulai saat ini ya!

Baca Juga: Berperan Sama dalam Mengasuh Anak, Ternyata Ini Cara Agar Hubungan Dads dan Si Kecil Main Hangat

PROMOTED CONTENT