Nakita.id - Sebagai ibu hamil tentu harus menjaga asupan nutrisi agar kehamilan berjalan lancar.
Namun, seperti yang kita tahu, ibu hamil tak bisa lepas dari yang namanya mitos kehamilan.
Salah satu mitos kehamilan yang mungkin pernah didengar adalah minum susu bisa buat ibu hamil gemuk.
Lantas, benarkah demikian?
Tanpa berlama-lama lagi, simak penjelasan berikut menurut dokter spesialis kandungan ini, ya.
Menurut dr. Boy Abidin Sp.OG-KFER, anggapan tersebut justru salah besar.
"Susu itu enggak bikin (ibu hamil) gendut, selama komposisi dan kalorinya memang sesuai (takaran)," ungkap dr. Boy pada Nakita, Kamis (9/3/2023).
"Banyak wanita hamil yang disarankan minum susu itu langsung mikir, 'Aduh, nanti gemuk'," cerita dr. Boy.
"Nah, sekarang ada pilihan susu ibu hamil yang memang tidak bikin gemuk. Artinya, lemaknya lebih rendah," lanjutnya.
Akan tetapi, terang dr. Boy, hal yang penting adalah komposisinya atau zat-zat mikronutriennya harus tercukupi semua.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Susu? Yuk, Simak Beserta Rekomendasinya
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR