Minum Susu Bisa Buat Ibu Hamil Gemuk, Benarkah? Begini Faktanya!

Nakita.id - Sebagai ibu hamil tentu harus menjaga asupan nutrisi agar kehamilan berjalan lancar.

Namun, seperti yang kita tahu, ibu hamil tak bisa lepas dari yang namanya mitos kehamilan.

Salah satu mitos kehamilan yang mungkin pernah didengar adalah minum susu bisa buat ibu hamil gemuk.

Lantas, benarkah demikian?

Tanpa berlama-lama lagi, simak penjelasan berikut menurut dokter spesialis kandungan ini, ya.

Benarkah Minum Susu Bisa Buat Ibu Hamil Gemuk?

Menurut dr. Boy Abidin Sp.OG-KFER, anggapan tersebut justru salah besar.

"Susu itu enggak bikin (ibu hamil) gendut, selama komposisi dan kalorinya memang sesuai (takaran)," ungkap dr. Boy pada Nakita, Kamis (9/3/2023).

"Banyak wanita hamil yang disarankan minum susu itu langsung mikir, 'Aduh, nanti gemuk'," cerita dr. Boy.

"Nah, sekarang ada pilihan susu ibu hamil yang memang tidak bikin gemuk. Artinya, lemaknya lebih rendah," lanjutnya.

Akan tetapi, terang dr. Boy, hal yang penting adalah komposisinya atau zat-zat mikronutriennya harus tercukupi semua.

Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Susu? Yuk, Simak Beserta Rekomendasinya

"Mulai dari zat besi, iodium, kalsium, dan lain sebagainya," tutup dr. Boy.

Sebagai upaya mendukung pemenuhan nutrisi ibu hamil, Anmum memperkenalkan produk Anmum Lite.

Anmum Lite ini merupakan susu kehamilan lebih rendah lemak pertama di Indonesia, yang diformulasikan untuk menjawab kebutuhan ibu hamil itu sendiri.

Khususnya, di wilayah perkotaan sehingga mendukung kehamilan yang sehat bagi ibu dan janin.

Inovasi produk susu ibu hamil ini hadir setelah data Maternal Nutrition Southeast Asia Regional Report 2021 tentang Nutrisi Ibu dan Makanan Pendamping menyebutkan, Indonesia sebagai negara dengan tingkat maternal overweight tertinggi di antara enam negara lain di Asia Tenggara.

Menurut dr. Boy, berat badan berlebih pada ibu hamil justru bisa menimbulkan risiko pada kesehatannya.

Seperti diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, dan preeklampsia.

Selain itu, pemenuhan jenis nutrisi yang kurang tepat juga tentunya memberikan risiko bagi janin, salah satunya stunting.

Sebagai susu ibu hamil rendah lemak pertama di Indonesia, Anmum Lite mengandung nutrisi lengkap dengan kandungan 25% lebih rendah lemak, tanpa tambahan gula, dengan total 100 kkal per gelasnya.

Selain itu, Anmum Lite juga dilengkapi dengan nutrisi kehamilan yang diperlukan ibu untuk mencapai kehamilan sehat.

Baca Juga: Rekomendasi Susu Ibu Hamil Trimester 3 yang Baik untuk Perkembangan Ibu dan Janin

Yakni, 8 zat gizi makronutrien dan mikronutrien termasuk energi, protein, asam flat, zat besi, iodium, kalsium, serat pangan, juga zinc.

Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu perkembangan otak janin, pertumbuhan sel-sel janin, munculnya fungsi otot, fungsi pencernaan dan fungsi imunitas yang baik, peningkatan metabolisme tubuh, pemadatan tulang dan gigi, hingga mencegah anemia.

"Meminum Anmum Lite dua gelas sehari nutrisinya setara dengan konsumsi satu porsi makanan tambahan gizi seimbang ibu hamil, tentunya dengan kandungan lemak yang lebih rendah," terang Haryadi Raharjo dalam acara konferesi pers & talkshow peluncuran Anmum Lite pada Rabu (9/3/2023).

"Susu Anmum Lite juga bisa dinikmati di beragam kesempatan, contohnya sebagai teman camilan dengan menu sehat dan bergizi lainnya," lanjut Scientific & Nutrition Manager, Fonterra Brands Indonesia ini.

Produk susu ibu hamil ini hadir dengan varian rasa cokelat premium yang lezat, karena campuran rasa manis dan gurih yang pas untuk mencegah rasa mual pada ibu hamil.

"Memang kekhawatiran ibu hamil pada konsumsi produk susu ibu hamil biasanya menimbulkan rasa mual. Tapi, justru produk Anmum Lite dengan rasa cokelat premium ini rasanya enak dan pas, bahkan bisa dijadikan teman untuk snacking," ujar Kesha Ratuliu yang tengah mengandung anak kedua.

Selain minum susu, dr. Boy juga menekankan untuk mencapai kehamilan sehat, diperlukan olahraga ringan seperti yoga dan senam.

Juga, menjaga pola makan bergizi seimbang sesuai dengan kampanye 'Isi Piringku' yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan.

Produk susu Anmum Lite kini tersedia dalam ukuran 180 gram dan 360 gram.

Produk ini bisa ditemukan di supermarket maupun minimarket seluruh Indonesia.

Juga, tersedia di online marketplace dengan mengunjungi Fonterra Official Store di Tokopedia, Shopee, dan Lazada.

Baca Juga: Kapan Sebaiknya Ibu Hamil Mulai Minum Susu? Yuk, Simak Penjelasan Beserta Manfaatnya

PROMOTED CONTENT